¡Septiembre! Adiós a las tardes de chiringuito y gintonics de Carmela Gin… Vuelta a la rutina, al día a día… ¡y qué pereza nos da! Si tú también te sientes así, estás sufriendo el reconocidísimo como Síndrome postvacacional, pero no te preocupes demasiado porque te vamos a ofrecer algunos rituales para hacerte más fácil la vuelta al trabajo.
- No hables en pasado. Probablemente el verano ha sido fantástico, pero hablar en pasado recordando esos grandes momentos en tu horario laboral no va a hacer más que dificultarte la vuelta. Da unos días de margen y no hables en pasado 😉
- Ten paciencia. No te agobies, piensa que necesitas tu tiempo para volver a coger el ritmo que dejaste. ¡Y por supuesto no dejes que la carga de trabajo te afecte a tu buen humor!
- Descansa y aliméntate bien. Dormir adecuadamente y al menos 8 horas, y comer sano y saludable mejoran nuestro estado anímico por lo que son claves para superar ese síndrome postvacacional.
- Encontrar un nuevo hobby. Es el momento de arriesgar a practicar esas actividades que siempre has querido hacer y no te has decidido. Aprende a tocar la guitarra, apúntate a clases de baile, haz un curso de cocina o incluso ¿volver a apuntarte al gimnasio?
- ¿Cuál va a ser tu próxima aventura? Piensa que es el momento de plantear tu próxima escapada, esa que tanto te ilusiona. Nada como dar los primeros pasos para cerrar un nuevo destino para hacer la vuelta más sencilla.
Seguro que tienes algún consejo o rutina para superar este síndrome postvacacional. ¡Estamos deseando conocerlo! ¿Lo compartes?
Además recuerda que se acabaron los gintonics, mojitos, etc. en un chiringuito pero que siempre puedes sacar un hueco para un gintonic de Carmela Gin con amigos o una de las fiestas #SaborCarmela que tenemos planeadas para septiembre.